bien-être·Santé

Quand ça ne va pas

J’ai beau avoir une vision très positive de la vie, disposer de nombreuses techniques pour me sentir bien, etc., parfois, j’ai des coups de blues comme tout le monde. Je le précise parce que j’en parle forcément moins que des outils pour aller mieux. Depuis quelques jours, j’ai le cafard. Une mélancolie latente m’accompagne dans… Lire la suite Quand ça ne va pas

bien-être·Challenge·Santé

Detox en septembre – Qui en est ?!

Non, non, rien à voir avec mon week-end d’anniversaire très festif 😉 C’est quelque chose que j’ai prévu depuis un moment ! Le 11 septembre, je pars sur 30 jours de détox où je ne consommerai ni alcool, ni sucre raffiné, ni gluten, ni produits laitiers, ni caféine. L’objectif de cette détox est de faire… Lire la suite Detox en septembre – Qui en est ?!