bien-être·Challenge·Santé

Cadeau pour mes abonnés FB et Insta

Hello, bonjour ! Alors, comment allez-vous après cette succession de jours de fête ? La digestion se passe bien ?! Vous avez passé de bons moments en famille ? Ici, ça a été un mélange de super moments et de soucis. Et période de vacances oblige, au lieu de me réveiller à 5h avec une… Lire la suite Cadeau pour mes abonnés FB et Insta

Challenge·Santé

Détox de janvier – inscriptions ouvertes

Le 8 janvier 2018, je vous propose de me suivre dans une détox en groupe de 30 jours, où j’interviens quotidiennement et bénéficie de l’aide de deux intervenantes pour votre bien-être. Plus de détails sur le contenu au fil de ce billet. « Je », c’est Amity Clemence, 35 ans et maman solo de 3 enfants (2011,… Lire la suite Détox de janvier – inscriptions ouvertes

bien-être·Challenge

Le 8 janvier, c’est reparti pour la détox !

Je vous donne RDV le 8 janvier pour une nouvelle détox alimentaire et émotionnelle de 30 jours avec quelques bonus par rapport à l’édition de septembre (nutrition, yoga, activité physique) Après les fêtes, j’aurai bien besoin d’alléger le travail de mon système digestif, de me débarrasser du cumul de toxines et de me débarrasser de… Lire la suite Le 8 janvier, c’est reparti pour la détox !

bien-être·Challenge·Santé

Du piment au défi !

Voilà, voilà, c’est la rentrée et les idées fusent. J’ai décidé de pimenter ma détox 30 jours, qui démarre le lundi 11 septembre. J’ai décidé de vous proposer de me rejoindre GRATUITEMENT pendant les 30 jours ! Je sais que beaucoup de personnes craignent de ne pas tenir un challenge sur 30 jours. D’autres ne… Lire la suite Du piment au défi !

bien-être·Challenge·Santé

Detox en septembre – Qui en est ?!

Non, non, rien à voir avec mon week-end d’anniversaire très festif 😉 C’est quelque chose que j’ai prévu depuis un moment ! Le 11 septembre, je pars sur 30 jours de détox où je ne consommerai ni alcool, ni sucre raffiné, ni gluten, ni produits laitiers, ni caféine. L’objectif de cette détox est de faire… Lire la suite Detox en septembre – Qui en est ?!

bien-être·Challenge

Avoir Confiance en Soi et Se Faire Confiance

Le défi gratuit sur 5 jours démarre le 1er mai sur Facebook. Pour en être, remplissez le petit formulaire en bas de l’article. Pour qui ? Ce challenge gratuit est destiné à toutes les personnes : Qui ont peur de passer à côté de belles choses dans leur vie. Qui écoutent trop souvent les opinions… Lire la suite Avoir Confiance en Soi et Se Faire Confiance

Challenge

Deviens une meilleure version de toi-même

Le challenge gratuit sur 5 jours démarre lundi prochain (06/03/17) et je viens vous donner un peu plus d’informations à son sujet. Lorsque vous vous inscrirez pour ce challenge via le formulaire en bas de page, vous recevrez une invitation pour rejoindre un groupe Facebook fermé. Dans ce groupe, je publierai une vidéo par jour… Lire la suite Deviens une meilleure version de toi-même