bien-être·Challenge·Santé

Du piment au défi !

Voilà, voilà, c’est la rentrée et les idées fusent. J’ai décidé de pimenter ma détox 30 jours, qui démarre le lundi 11 septembre. J’ai décidé de vous proposer de me rejoindre GRATUITEMENT pendant les 30 jours ! Je sais que beaucoup de personnes craignent de ne pas tenir un challenge sur 30 jours. D’autres ne… Lire la suite Du piment au défi !

bien-être·Santé

Quand ça ne va pas

J’ai beau avoir une vision très positive de la vie, disposer de nombreuses techniques pour me sentir bien, etc., parfois, j’ai des coups de blues comme tout le monde. Je le précise parce que j’en parle forcément moins que des outils pour aller mieux. Depuis quelques jours, j’ai le cafard. Une mélancolie latente m’accompagne dans… Lire la suite Quand ça ne va pas

bien-être·Challenge·Santé

Detox en septembre – Qui en est ?!

Non, non, rien à voir avec mon week-end d’anniversaire très festif 😉 C’est quelque chose que j’ai prévu depuis un moment ! Le 11 septembre, je pars sur 30 jours de détox où je ne consommerai ni alcool, ni sucre raffiné, ni gluten, ni produits laitiers, ni caféine. L’objectif de cette détox est de faire… Lire la suite Detox en septembre – Qui en est ?!

bien-être·Santé

Masculin/féminin – trouver le bon équilibre.

A l’heure où je vous écris (4h44 !), je suis emmitouflée dans ma robe de chambre toute douce (qui ne vous aura pas échappé si vous me suivez sur Insta), sous ma couette. Je viens de boire un verre de lait d’amande avec du Fumafer et je me demande si ça va agir avant que… Lire la suite Masculin/féminin – trouver le bon équilibre.

Organisation·Recettes·Santé

Menu de la semaine

Bonjour, J’espère que tout le monde va bien en ce lundi où nous nous sommes bien sûr levés trop tôt à mon goût. Bon, c’est Halloween alors les cernes sont plutôt appropriées… J’ai pensé vous mettre le menu de la semaine ce matin car je sais que certains d’entre vous aiment manger sans gluen, sans… Lire la suite Menu de la semaine

Organisation·Santé

Back by popular demand: menu S28

Bon okay, UNE copine m’a fait remarquer que je ne publiais plus mes menus… C’est vrai. Un peu parce que je ne me renouvelle pas des masses (on verra pour l’originalité quand j’aurai un peu plus de temps) et aussi parce que je voulais trouver une mise en page sympa (on repassera aussi pour ça).… Lire la suite Back by popular demand: menu S28